Pradžia

Sveiki :)
Artėja vasara - taigi susimasčiau. Susimasčiau apie "keletą" kilogramų riebaliukų ant pilvo, šlaunų ir kitur. Bandysiu iki stovyklos (liepos pabaigoje) numesti daaaaaaaaug kilogramų. Gėda dėtis maudymuką... :(
Duomenys:
Ūgis - 175cm
Svoris - 89kg
Amžius - 12m.
KMI - 29.06 (normalus KMI - 18.5 - 24.9)
Tikslas - 56kg (-33kg) (KMI - 18.29)


Planas pirmai savaitei  (Gegužės 12 - 18d. )

• Morkų dieta (3 dienos) 
• Sportas - bėgiojimas, pritupimų iššūkis.